Tỉ lệ nam giới mắc bệnh yếu sinh lý ngày càng tăng cao. Mà nguyên nhân một phần là do chế độ ăn uống không khoa học. Bởi vậy, nếu muốn tránh được yếu sinh lý thì sau đây là 3 loại rau nam giới cần phải tránh và hạn chế ăn. Cùng xem đó là những loại rau gì?
1. Rau răm gây yếu sinh lý Nếu bình thường thì rau răm là loại rau rất tốt, có vị cay ăn rất ngon. Đây là thứ rau ăn phù hợp với món trứng lộn, ăn sống rất ấm bụng, sáng mắt. Tuy nhiên đối với phái nam ăn nhiều rau răm lại không tốt chút nào. Rau răm tuy không độc nhưng lại có tác dụng không tốt về mặt sinh lý, làm giảm ham muốn tình dục, kém cường dương, tráng khí. Tất cả những biểu hiện trên sinh ra chứng yếu sinh lý ở đàn ông. Vì thế muốn cho đời sống tình dục của mình luôn luôn hoàn hảo, cho cuộc vui mặn nồng và kéo dài thời gian cho chuyện ấy phái mạnh nên hạn chế ăn rau răm.
2. Rau bạc hà gây yếu sinh lý Bạc hà có tác dụng loại bỏ mùi hôi trong hơi thở nhưng nó cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ tới đời sống tình dục của bạn. Các tinh dầu có trong bạc hà đã được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone, nguội đi ham muốn tình dục. Nếu muốn một công đôi việc vừa muốn loại bỏ mùi hôi, vừa tăng cường sinh lực phái mạnh, các bạn có thể sử dụng Gừng để thay thế. Gừng có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng sinh lý.
3. Rau mùi (rau ngò) gây yếu sinh lý Đối với phụ nữ, rau mùi có tác dụng rất tốt trong việc điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, các chị em ăn rau mùi có thể cải thiện làn da, giúp da sáng và đẹp hơn, khử mùi hôi miệng nữa. Tuy nhiên rau mùi lại có tác dụng ngược lại với nam giới. Nếu thường xuyên ăn rau mùi nam giới sẽ bị giảm lượng testosterone, làm giảm việc sản xuất tinh trùng, yếu sinh lý, đặc biệt khi sử dụng vào ban đêm sẽ hạn chế khả năng tình dục của nam giới. Một số lời khuyên hữu ích để cải thiện tình trạng yếu sinh lý Đối với những người đang ở tình trạng bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm hoặc rồi loạn cương dương thì nên hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích khác. Nên ăn uống hợp lý đầy đủ chất và thường xuyên tập thể dục thể thao điều độ.
